久(jiǔ)红瓜有养分(fēn)吗(ma)

　　久(jiǔ)红瓜是有养分的(de)。

　　久红瓜每100克(kè)果肉含水分90-93克、碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)9.8克、维(wéi)生素C29-39毫克，还含有少数蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、矿物质及其他维(wéi)生素(sù)等。

　　沙(shā)白瓜含有(yǒu)多种人体所(suǒ)需(xū)的养分成(chéng)分和有利物质，如很多(duō)的(de)蔗(zhè)糖、果糖、葡萄糖(táng)，丰厚的维生素(sù)C，有机酸、氨基酸以(yǐ)及钙(gài)、磷、铁等矿物质(zhì) ，且具有特别的诱人芳(fāng)香，养分丰(fēng)厚。

久红瓜(guā)怎样挑甜的

　　1、看(kàn)瓜蒂：瓜蒂天(tiān)然(rán)掉落的是天然熟，瓜蒂未天然掉落归于(yú)二次加工，挑选天然(rán)熟(shú)的瓜比较(jiào)甜。

　　2、看色彩：外表为(wèi)蜡黄色的久(jiǔ)红(hóng)瓜为佳品。

　　3、闻气味：有(yǒu)浓(nóng)郁香瓜(guā)气(qì)味的瓜为好瓜。

　　4、用手指弹一(yī)弹：有颤音呈现的瓜质量比较不(bù)错。

久红瓜怎样挑(tiāo)甜的

　　久(jiǔ)红瓜挑(tiāo)甜(tián)的主要(yào)从以下(xià)几个(gè)方面判别：

　　看瓜蒂(dì)：瓜蒂天(tiān)然(rán)掉落的是天然(rán)熟，瓜蒂未天然(rán)掉(diào)落归于二次加工，挑选天然熟的(de)瓜比(bǐ)较甜。

　　看(kàn)色彩：外表(biǎo)为蜡黄色的久红瓜为佳品(pǐn)。

　　闻气味：有浓郁香瓜气味(wèi)的瓜为(wèi)好瓜。

　　用手指弹一弹：有颤音呈(chéng)现的瓜质量比较不错(cuò)。

　　久红瓜具有清暑热(rè)、解烦渴、利小便的(de)成效，还(hái)有(yǒu)促(cù)进血液(yè)循环(huán)、协助消(xiāo)化、改(gǎi)进(jìn)视力、维护肝脏等效果。

　　九(jiǔ)红瓜为葫芦科植物甜瓜(guā)的果实，又名甘(gān)瓜、香(xiāng)瓜、果瓜、熟瓜(guā)、穿肠瓜。

　　中医以为，甜瓜味甘，性寒。

　　归(guī)心、胃经(jīng)。

　　具(jù)有清暑(shǔ)热，解烦渴，利小便的成效(xiào)。

　　主治暑热烦渴(kě)，小(xiǎo)便(biàn)晦气，暑热下痢(lì)腹痛等病(bìng)症。

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